Jste zde

Jahody

Jahody

Pokračování článku "Přírodní afrodiziaka a doporučené potraviny".

Jahody povzbuzují libido díky vysokému obsahu zinku, který je obsažen v semínkách. Navíc zvyšují tvorbu testosteronu, mužského pohlavního hormonu, a podporují genezi spermií.

Jahody jsou velmi bohatým zdrojem vitamínu C. Jeho obsah je srovnatelný s citrusovými plody. V závislosti na odrůdě může dosahovat od 40 do 90 mg/100 g plodu. Vyjma vysokého podílu vitamínu C jsou také bohatým zdrojem vitamínu A, B, E a organických kyselin (jako například kyseliny jablečné, citrónové, chininové, šťavelové, salicylové či ellagová, která působí v prevenci nádorových chorob. Organické kyseliny jsou důležitým faktorem udávající typickou a charakteristickou vůni a chuť.

Skvělé jsou například se šampańským.

 

Literatura a zdroje