Druhy masáží

Volné pokračování článku "Umění doteku".

Masáž je terapie, kterou se mohou léčit zdravotní problémy svalů, tkáně, kůže, i psychiky i jiné problémy, zdánlivě přímo nesouvisející s dotekem. Masáž spočívá v použití tlaku na svaly a tkáně. Umožňuje uvolňovat napětí, léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh ... Masáž můžeme pokládat za nejstarší formou terapie.