Jste zde

Pánevní dno

Posílení PC svalů - cvičení s partnerem - prsty

Posílení PC svalů - cvičení s partnerem - prsty

Tato technika je další z technik posilování svalstva pánevního dna.

PC svaly ženy a muže

PC svaly ženy a muže

Volné pokračování článku "Posilování svalstva pánevního dna".

PC sval - pubokokcygeální sval, svaly pánevního dna. Jiné názvy pro tyto svaly jsou například "Kegelovy svaly" nebo ve spojitosti s milováním se někdy nazývají jako "svaly lásky". Je to proto, že jeho posilováním se docílí hlubších prožitků při milování. Jeho stav ale nesouvisí jen se sexuálním zdravím, přímo se podílí i na celkovém zdravotním stavu muže i ženy.

Kegelova cvičení pro posilování svalstva pánevního dna

Kegelova cvičení pro posilování svalstva pánevního dna

Volné pokračování článku "Posilování svalstva pánevního dna".

Přihlásit se k odběru RSS - Pánevní dno