Hlavní téma: "Ájurvédské masáže".
Pokračování článku "Techniky ájurvédských masáží" a "Rituály nanášení a roztírání oleje".
Předcházející technikou nanášení oleje při ájurvédské masáži poloviny těla nebo ájurvédská celotělové olejové masáži bylo nanášení oleje na hýždě. Před masáží nohou ze zadní strany musíme provést nanesení oleje na nohy. Masáž nohou pak bude mnohem příjemnější a plynulejší.
Několikrát jsem už uvedl, že nanášení oleje při ájurvédské masáži není masáž, ale určitá forma rituálu. Platí to samozřejmě i pro nohy. U nohou se jedná o kontakt v oblasti hned několika potenciálních erotogenních zón mužů a žen a toho by si ten, kdo masáž poskytuje, měl být vědomý. Nanášení oleje ani vlastní masáž nemají erotický podtext. Vzhledem k tomu, že pro mnoho lidí je kontakt ruky s hýžděmi, vnitřní stranou stehen i chodidel velmi příjemný až vzrušující, musí být masér "ohleduplný" a musí i k nanášení oleje přistupovat "ohleduplně"... Platí to jak pro ženy, tak také pro muže.
Masáž hýždí už proběhla a nějaký masážní olej na kůži ještě zůstal. Olej pro masáž nohou se nechá z dlaně ruky přes prsty po kapkách nebo v tenkém proudu stékat na podkolenní jamku, stehna a hýždě. Není ho potřeba mnoho, vystačíte si s jednou dávkou. Zbytek oleje zůstane na ruce a ten se pak samozřejmě také rozetře po kůži nohy. Oboustranně podkolenní jamky na kůži položte obě ruce a na okamžik se zklidněte. Potom od kolenní jamky olej roztírejte současně jednou rukou směrem k hyždi a druhou rukou směrem ke chodidlu nohy. Nespěchejte a plným pomalým dotekem olej rozetřete až na hýždě na prsty chodidla nohy. Pohyb rukou se opakujte 3x na horní straně, potom 3x na vnější straně nohy a nakonec 3x na vnitřní straně nohy. Většina lidí nejintenzivnější pocity prožívá při roztíraní oleje po vnitřní straně lýtka a stehen. Vždy začínejte na podkolenní jamce a na konci dráhy pohyb ukončete lehkým sejmutím ruky. Pocitově se jedná o velmi jemné a hladké hlazení nohy. Výsledkem je, že olej dokonale nanesete po celé ploše zadní části nohy a hýždí. Nesnažte se masírovat, pouze olej jemně roznášejte. Masírovaná(-ný) tuto podobu olejování bude prožívat na úrovni doteku i probouzení emocí.
Následuje masáž nohou zezadu a po ní
Tím končí ájurvédská masáž poloviny těla. Pokud bude masírovaná(-ný) chtít, může pokračovat ájurvédská celotělová olejová masáž.