Jste zde

Domů › Aromaterapie

Esenciální oleje a aromaterapie

Esenciální oleje a aromaterapie

Hlavní téma: "Aromaterapie".
Volné pokračování článků "Umění doteku" a "Techniky nanášení oleje".

Aromaterapie je metoda užívání olejů a olejíčků namíchaných s vonnými esencemi s cílem navození relaxace těla i ducha a zregenerování a omlazení pokožky. Při masáži jsou využity blahodárné účinky éterických olejů získaných z listů, květů, plodů a kořenů léčivých rostlin. Jen pozor - masážní oleje nejsou esenciální oleje, ale esenciální oleje namíchané v přesném poměru do oleje základního!!! Výběr olejů a esencí záleží na individuálních potřebách klientů. Léčivé síly bylin i masáže využívaly již staré dávnověké kultury, mezi které patřili Sumerové, Aztékové, Řekové, Římané, Arabové, Číňané...

Vůně dokáže v člověku navodit pocit pohody a klidu. U maličkých dětí pomáhá pár kapek vonného oleje v pokojíčku, kde spí k navození pocitu bezpečí a děti pak klidněji spí, Energetické oleje dokáží zlepšit i soustředění při učení.

Formy aromaterapie

  • Inhalace - při problémech s dýcháním se nakape 6 až 12 kapek oleje do napařovací nádoby. Množství vody není důležité, protože olej se odpařuje z její hladiny.
  • Masáže - je nutno vybrat speciální masážní oleje. Používá se obvykle 5 kapek, které smícháme s alkoholem. Tato aplikace je vhodná při bolestech svalstva. Hluboce relaxační masáže mají celkově regenerační účinky, podporují obranyschopnost těla, vedou k uvolnění fyzických a psychických bloků.
  • Aromamasáž se doporučuje pro zpevnění kůže a je mimořádně účinným prostředkem proti stresu, neklidu a špatné náladě, neboť působí na získání rovnováhy u osob, které se této kúře podrobily. Aroma masáže harmonizují tělo i duši, uvolní Vás a rozjasní, posílí mysl, pozvednou ducha. Éterické oleje působí přes čichový orgán na limbický systém v mozku, který ovlivňuje naše city, emoce, nálady, paměť, i přes kůži a krevní oběh.

Nejčastěji používané vonné oleje v aromaterapii

  • Čajovník - léčí houbové nákazy, kvasinkové nákazy, bakteriální nákazy, trudovitost, bodnutí hmyzem, infekce močového měchýře
  • Eukalyptus - snižuje horečku, má antibakteriální účinky, antivirové účinky, pomáhá při kašli, pomáhá lépe snášet popáleniny malého rozsahu.
  • Heřmánek - snižuje otoky, alergie, stres, nespavost, deprese, zažívací potíže
  • Levandule - ničí bakterie, snižuje depresi, záněty, křeče, bolesti hlavy, alergie, svalové bolesti, žaludeční nevolnost, vysoký krevní tlak
  • Máta - snižuje zažívací potíže, bolesti hlavy, snižuje nevolnost při cestování
  • Mentol - uvolňuje nachlazení, rýmu, příjemně voní, zlepšuje náladu
  • Růže - pomáhá zmírnění bolesti, zlepšuje krevní cirkulaci, napravuje špatné trávení, snižuje plynatost, otoky, deprese

Některé oleje z rostlin mají i léčebné účinky, jiné slouží ke zklidnění a uvolnění a některým jsou dokonce připisovány afrodiziakální účinky.

Pro koho není aromaterapie vhodná

  • astmatiky
  • alergiky
  • těhotné ženy
  • dětí do 30. měsíce jejich věku - především mentolové esence

Na co je potřeba dát pozor 

  • otravu při vnitřním požití
  • alergické reakce
  • záněty očních spojivek
  • přecitlivělost na sluneční světlo při opalování
  • bolesti hlavy při velké inhalaci
  • nespavost při špatné aplikaci aromatických látek

 

Upozornění

Nikdy nepoužívejte aromatické oleje vnitřně! Aromatické oleje mohou být vzhledem k vysoké koncentraci esenciálních látek pro člověka až jedovaté.

Nikdy nemasírujte pokožku čistými esenciálními oleji! Masážní oleje se vyrábí přidáním esenciálního oleje do oleje základního!!! Existuje mnoho receptur, ale vždy musí být dodržen předepsaný poměr olejů esenciálních a oleje základního. Nedodržením receptury může dojít ke spálení kůže nebo k jejímu vážnému poškození.

Jako základ masážních olejů se osvědčil olej slunečnicový a olej olivový. Olivový olej pak především takový, který neobsahuje mnoho minerálních a esenciálních látek a dobře se roztírá.

Skladování:
Základové i esenciální oleje můžete skladovat při pokojové teplotě. Skladujte je však na temném suchém místě. Esenciální oleje se prodávají v tmavě hnědých lahvičkách a tak je i skladujte. Pozor na mravence. Vůně olejů je přitahuje!

 

Články s podobnou tematikou

Rejstřík:

Áyurvéda, Ájurvéda, Ayurvéda, Ajurvéda, Ayurveda, Ajurveda, áyurvéda, ájurvéda, ayurvéda, ajurvéda, ayurveda, ajurveda, Áyurvédské masáže, Ájurvédská masáž, Ayurvédské masáže, Ajurvédská masáž, Ayurvedské masáže, Ajurvedská masáž, áyurvédské masáže, ájurvédská masáž, ayurvédské masáže, ajurvédská masáž, ayurvedské masáže, ajurvedská masáž, aromaterapie

(AK)(Z)

  • 21950x přečteno