Zázvor lékařský (pravý, Zingiber officinale)

Pokračování článku "Přírodní afrodiziaka a doporučené potraviny".

Oddenky zázvoru (lékařský-pravý)

• https://eshop.guaranaplus.cz

Zázvor je koření získávané z oddenků stejnojmenné rostliny, zázvoru lékařského (pravý, Zingiber officinale). Může mít žlutou, okrovou až červenou barvu; má výraznou pryskyřičnou vůni; jeho chuť je velmi výrazná, aromatická, slabě ovocná až citrusová a sladce pikantní (ve větším množství je až velmi ostrá).

Je nezbytnou součástí indické a čínské kuchyně. Používá se do sladkých i slaných pokrmů: zázvorového pečiva, guláše, pečených mas, ale i piva nebo limonád. Čerstvý, sušený, vařený i nakládaný působí příznivě na lidské zdraví.

V obchodech je známý v různě připravených formách jako zázvor černý (oddenky neoloupané) a zázvor bílý (oddenky oloupané); v Japonsku se pak používá růžový zázvor (nakládané plátky oddenku).

Zázvor má schopnost podporovat krevní oběh a prohřívá organismus. Zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při žaludečních, cestovních a těhotenských nevolnostech. Léčí rýmu a chřipku. Snižuje cholesterol, stimuluje krevní oběh a podporuje redukci váhy. Zkoumá se, zda skutečně zpomaluje určité druhy rakoviny.

Má ale mnoho vedlejších účinků. Některým lidem způsobuje zažívací obtíže, pálení žáhy nebo bušení srdce. Není proto vhodný pro děti. Pro těhotné se doporučuje jen v omezené míře. Vyhnout by se mu měli i diabetici nebo lidé užívající léky proti překyselení žaludku, na srdce a snížení krvácení.

Jeho účinky jsou podobné jako má čokoláda, která také pomáhá zlepšit krevní oběh, což prospěšně působí nejen na kardiovaskulární systém. Lepší krevní oběh pomáhá mužům udržet sexuální zdraví, tedy kvalitní erekci až do vysokého věku. Větší prokrvení pohlavních orgánů má zásadní vliv i na jejich citlivost. Podporuje však i zvýšenou vnímavost ostatních erotogenní zón.

Články s podobnou tematikou

• Přírodní afrodiziaka a doporučené potraviny
• Čokoláda

Literatura a zdroje

• http://www.en.wikipedia.org
• http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.cs
• https://cs.wikipedia.org/wiki/Zázvor_(koření)
• http://www.care2.com/greenliving/6-foods-to-eat-for-better-sex.html?lc=int_mb_1001
• http://www.dietsinreview.com/diet_column/02/the-best-healthy-aphrodisiac-foods/
• http://www.exoticherbs.cz
• https://eshop.guaranaplus.cz
• https://zena.aktualne.cz/vztahy/zlepsete-svuj-sexualni-zivot-pomoci-stravy/
• http://www.botanic.cz

(AK)(Z)(L)