Masáž "Třinácté komnaty" a "Léčení rozety" - technika
Hlavní téma: "Tantrické léčení", "Umění tantrické masáže".
Článek přímo navazuje na "Masáž "Třinácté komnaty" a "Léčení rozety"".
Masáž je vhodná jak pro muže, tak i pro ženy. Rozdíly v technice masáže mezi technikou pro muže a pro ženu jsou jen malé a jsou samozřejmě spojené s rozdíly pohlavních orgánů.
Důležité je správně si lehnout a uvolnit se
- Pro tento druh masáže je vhodná poloha pro "Léčení rozety" - masáž "Třinácté komnaty"
- Masáž se provádí většinou bez oblečení. V případě tantrické masáže mohou být bez oblečení oba partneři.
- Dávající partner může být oděn do tradičního oděvu lunghi - delšího a širšího šátku. U jiných druhů masáží je běžné, že masér je oblečený.
- Před zahájením masáže si vzájemně prokážete úctu tantrickým pozdravem "Namasté"
- Přijímající partner se na lůžko nebo lehátko pohodlně položí na bříško, tváří dolů. Poloha je vlastně identická jako pro masáž zad.
- Masáž nikdy nezačínejte dotekem přímo na hýždích!!!
Použití lubrikantu je nezbytné
- Pro anální masáže je potřeba používat vhodné lubrikační gely nebo oleje. Nejrozumnější je používat takové masážní prostředky, které jsou vhodné i pro masáž prostaty
- Olej nebo lubrikant se nanáší vlažný. Vhodnější pro každou masáž jsou spíše panenské čisté oleje.
- Technika nanášení oleje je jednoduchá. Přiložte mezi půlky hyždí pravou ruku. Jeden prst lehce přitiskněte proti konečníku. Na prsty ruky levou rukou nalijte z připravení nádobky několik kapek oleje nebo předehřátého lubrikantu. Olej bude mezi prsty pomalu stékat a dostane se do celé anální oblasti. Úplně stačí několik kapek oleje. Nesmí však být příliš horký. Konečník je na teplotu mnohem víc citlivý jak jiné části těla. Později v průběhu masáže můžete další lubrikant stejnou technikou přidávat. Postupně, ale až v dalších částech masáže, můžete tlakem prstu konečník mírně rozšířit a lubrikant zanést i do něj. K tomu však opravdu přistupte až ve pozdějších fázích masáže, až bude masírovaný úplně uvolněný. Při vtlačování lubrikantu do konečníku buďte velmi jemní o ohleduplní. Konečník je velmi citlivou oblastí a příliš velký tlak nebo uspěchané rozšiřování konečníku může být masírovanému nepříjemné. To však okamžitě poznáte, neboť při bolesti nebo nepříjemných pocitech masírovaný okamžité podvědomě stáhne konečník a hyždě.
Soustřeďte se na dýchání
- Zaměřte svou pozornost na pomalý hluboký nádech a pomalý výdech. Vnímejte pocity, které v nose přináší proud vzduchu při nádechu a při výdechu. Když přijdou nějaké myšlenky, prohlédněte si je a pošlete je pryč. Soustřeďte svoji pozornost pouze na dýchání....
Začněte uvolňující masáží
- Anální masáž "Třinácté komnaty" a "Léčení rozety" by vždy měla předcházet jemná u uvolňující masáž zad.
- Není kam spěchat. Masírujte velmi pomalu, hnětení svalů zad a šíje nejdříve uvolněte napětí svalů a bloky okolo páteře. Masírovaný se zklidní, uvolní a zbaví se obav a strachů.
- Svaly masírujte s citem, lymfu odvádějte z končetin směrem k srdci a do lymfatických uzlin. Odvedení lymfy pomůže snížení množství látek, které jsou v organismu nežádoucí a přispívají k vysoké hladině stresu nebo nervozity. Klidná masáž navodí pocity důvěry a uvolní hormony důvěry a pohody.
- I když se jedná o masáž, která předpokládá masáž hýždí nebo i oblasti konečníku, nesnažte se zbytečně brzy provádět doteky v těchto oblastech. Vůbec nebude na škodu, když namasírujete celou zadní část těla včetně nohou.
- Naprosto ideální je provést celou techniku masáže zadní části těla například technikou Ájurvédské masáže poloviny těla.
- Vůbec nic se nestane, když nejdříve provedete Ájurvédskou harmonizační masáž nebo Ájurvédskou celotělovou olejovou masáž. Nejedná se o erotické masáže, ale dokonale dokáží uvolnit tělo i mysl masírovaného.
Začínáme ....
- Když dokončíte relaxační nebo uvolňující masáž těla nebo jeho zadní části, bude už masírovaný zklidněn, uvolněn a naplněn důvěrou, ale i očekáváním.
- Vhodné je, aby masírovaný doširoka rozevřel nohy a uvolnil se v kyčlích. Nohy můžete v oblasti kotníků podložit. Přispěje to k uvolnění svalů dolních končetin a tedy i hyždí. Pokud bude mít stažené hýždě, svědčí to o tom, že je v napětí. Pomalou masáží kroužky na křížích se toto napětí zmírní a postupně zmizí. Poznáte to podle toho, že hýždě povolí a mírně se rozestoupí. Svaly hýždí se uvolní a změknou.
- Pokud napětí nepovoluje a hýždě jsou stále stažené, je lépe na to masírovaného upozornit a on je vědomě uvolní.
- Kroužky vedené jednou rukou na křížové oblasti jsou nejen příjemné, ale dokáží reflexně uvolnit nejen svaly hýždí, ale i svaly pánevního dna. To je velmi důležité pro další masáž. Nespěchejte. Popřejte masírovanému velmi příjemné pocity uvolnění a prohřátí křížů. Pokud používáte teplý olej, pak je možné, aby byl trochu teplejší, než na jiné části těla.
- Pomalu svou masáž zaměřte na oblast křížů těsné nad hýžděmi. Občas se zlehka začněte dotýkat i hýždí, pomalu je hlaďte a masírujte hnětením.
- Příjemná je i technika, kdy kroužky na křížích pomalu zvětšujete a hladíte je ve stále větších kroužcích. Pohyb je veden nejen přes kříže, ale i stále větší část hýždí. Poslední kroužky už mohou být tak velké, že přes kříže vedou po bocích hýždí až na jejich spodní část nad stehny. Prostě už hladíte celé hýždě.
- Zajímavá kombinace je, když poté, co jste postupně kroužky zvětšovali od malých na křížích až po velké přes celé hýždě, budete je naopak postupně zmenšovat až dosáhnete opět těch malých, jako na začátku techniky. Jedná se o mimořádně zklidňující masážní techniku a velkým reflexním účinkem uvolňujícím svaly pánevního dna.
- Poté můžete přejít k lehké masáži hnětením, kterou zaměříte na jednu a poté i na druhou polovinu hýždě.
- Přitom se snažte, aby se obě poloviny hýždí oddalovaly a uvolnilo se tak i napětí v anální oblasti. Lehké vytírání a hnětení půlek i v oblasti análního otvoru je provázené neúmyslnými (může to tak vypadat) doteky na konečníku.
- Nesnažte se hned přímo dotýkat konečníku. Ony "neúmyslné" doteky jsou v této fázi mnohem silnějším podnětem jek cílené doteky.
- Pomalými kroužky prstem nebo prsty uvolňujte oblast perinea (hráze). Zatím bude stačit jen velmi lehké hlazení, které napomůže dalšímu uvolnění svalů pánevního dna. Později se této oblasti budete věnovat znovu a intenzivněji.
- Hlavně nespěchejte. Nejvíce pocitů, podnětů i vzrušení přináší právě ona úvodní část masáže, která navozuje vzrušení nejen fyzické, ale také vzrušení psychické, které je mnohdy mnohem víc intenzivní.
Uvolňující kroužky a kývání prstem
- V další části masáže se můžete věnovat masáži okolí konečníku. V těchto místech je velké množství nervových zakončení, které mohou vyvolávat velké vlny vzrušení nebo nových, doposud nepoznaných pocitů.
- Jednou, nejlépe levou rukou rozevřete půlky a obnažte a uvolněte konečník.
- Polštářkem prostředníčku (Prostředníček ruky - "Boží prst") prvé ruky pomalými kroužky objíždějte okolo konečníku. Kroužky můžete zvětšovat a zmenšovat. Budete tak stimulovat nejen konečník, ale i jeho bezprostřední okolí. Mnohdy jsou pocity v okolí konečníku intenzivnější, jak při jeho přímé stimulaci.
- Používá se i technika při které prstem kýváte okolo horní poloviny konečníku, tedy pod kostrčí doleva a doprava.
- Nespěchejte. Na pocity si masírovaný potřebuje zvyknout a prožít je.
- Potom můžete stejnými kývavými pohyby hladit i spodní část okolo konečníku.
- Uvolnění svalů konečníku je spojeno s uvolněním nervových zakončení v této oblasti, což vede k prožívání doteků pokaždé jinak, většinou intenzivněji a s většími podněty.
- Techniky kývání v horní a dolní polovině okolo konečníku můžete střídat. Případně je můžete kombinovat s kroužením prstu okolo konečníku.
Technika poklepávání
- Další technikou je poklepávání prstem přímo na konečník. Tato technika se provádí podobně, jako kdybyste chtěl klepat jedním prstem na stůl do taktu hudby. Zvolte pomalejší "rytmus" okolo jednoho klepnutí za sekundu. Klepnutí by mělo být lehké, pomalejší, ne moc důrazné. Můžete jeho intenzitu mírně zvětšovat nebo zmenšovat. Rytmus by však měl zůstat stejný.
- Musím upozornit na to, že tato technika může vyvolat naprosto nečekané pocity, které povedou až k tomu, že sebou masírovaný škubne. Odezva na tento dotek může být neadekvátní intenzitě doteku. Je to prostě reakce těla na podnět. U některých lidí může být tato odezva až přímo bouřlivá, a zcela neadekvátní podnětu. Je potřeba to vědět a počítat i s takovouto možnou reakcí. Nejedná se o reakci bolesti, ale o naprosto nekontrolovatelnou reakci těla na podnět. Přitom pocity jsou pro masírovaného více jak příjemné.
Techniky se opakují
- Opět je možné kombinovat kroužení okolo rozety (konečníku) s kýváním a poklepáváním.
- Nespěchejte. Nejčastější chybou začátečníků je spěch a pocit, že už něco děláte příliš dlouho. tak to možná vnímáte Vy. Masírovaný ale rozhodně ne.
Cílená masáž tlakem prstu okolo konečníku
- Další pokračování masáže je zaměřeno na lehkou cílenou masáž prstem okolo konečníku. Tentokrát se bude jednat o hlubší masáž tkáně okolo konečníku do hloubky. Prostředníčkem začněte na 3. hodině. Pomalu, současně s maličkými pomalými kroužky, začněte tlačit polštářkem prstu směrem do pánevního dna. Prst se postupně dostane hlouběji z vnější strany konečníku podél vnější stěny svěrače do hloubky tkáně. Podotýkám, že se jedná o vnější, nikoli vnitřní část svěrače! Polštářek prstu by měl směřovat ke konečníku. Tím, že masáž budete provádět pomalými malými kroužky docílíte toho, že se dostanete z vnější strany ke análnímu svěrači a ten budete masírovat. Zvolte si počet pomalých kroužků - například 9 a pomalu a důsledně promasírujte anální svěrač. Masáž a tlaky se mohou pomyslně provádět po směru hodinových ručiček. Začněte s uvolňováním svěrače na 3 hodině, pak pokračujte na 6, 9 a 12 hodině. Postupujte pomalu, opatrně a s citem. Nic neuspěcháte!!! Tlak prstu směřujte směrem do pánevního dna, kroužky napětí a sevření pomalu uvolňujte a před změnou směru tlaku na stěnu svěrače zpomalte až do úplného zastavení pohybu, počkejte, až tlak svěrače na prst úplně pomine, pak teprve pomalu přesuňte prst na další bod okolo konečníku. Celý postup zopakujte až anální svěrač postupně uvolníte na 3, 6, 9 a 12 hodině.
- Možná budete překvapeni, jak velký a silný je anální svěrač sval.
- Možná vás také překvapí, jak relativně snadné a hlavně možné, je anální svěrač masírovat z jeho vnější strany.
- Potom se opět můžete vrátit ke kroužení prstem okolo konečníku, ke kývání doleva a doprava v jeho horní a dolní polovině a k poklepávání.
- Nezapomínejte na pravidelnou kapičku vlažného, ale ne horkého pleje, kterou konečník a jeho okolí budete průběžně lubrikovat.
- Nespěchejte, nic nevynechávejte. Vnější masáž svěrače konečníku můžete zopakovat i na 2., 5., 8. a 11. hodině.
- Nic se nestane, když "třetí kolo" uvolňování vnější části análního svěrače ještě jednou zopakujete na 1., 4., 7. a 10. hodině.
- Klidný pohyb, intimní dotek a jemné uvolňování se vám vrátí na navázání celkové důvěry mezi masérem a masírovaným. Navodí pocit vzájemné důvěry a zajistí dostatečné uvolnění svěrače.
- Bez dostatečného uvolnění svěrače nemáte šanci pokračovat v dalších technikách masáže!!!
- Kroužení prstem okolo konečníku, kývání doleva a doprava v jeho horní a dolní polovině a poklepávání po celém obvodu análního svěrače vede k jeho uvolnění, povolení přirozeného napětí a jeho podvědomého stažení.
- Technika kroužení prstem okolo konečníku, kývání doleva a doprava v jeho horní a dolní polovině a poklepávání po celém obvodu análního svěrače většinou trvá asi tak 10 minut. pokud jste byli rychlejší, něco jste zbytečně uspěchali...
Mezihra
Mezi jednotlivými technikami masáže "Třinácté komnaty" je průběžně odvádět pozornost masírovaného od masáže konečníku tím, že budete jemnými kroužky dlaně ruky hladit křížovou oblast a hýždě. Úplně stačí 9 pomalých kroužků které jako "mezihra" změní pocity z doteku. Zároveň uvolní napětí v křížové oblasti a povedou k dalšímu uvolnění svalstva pánevního dna. Tak jednoduchou technikou, jakou jsou pomalé kroužky na křížové oblasti a hýždích, přirozeně oddělíte jednu techniku masáže od druhé. Nevznikne dojem, že neustále masírujete jen konečník a jeho okolí. Masáž se stane mnohem plastičtější a dojmy a pocity se od sebe oddělí a zvýrazní.
Hlazení a stimulace hráze
- Masáž pokračuje hlazením perinea (hráze) nahoru a dolů a jemnou masáží kroužky mezi pohlavím a konečníkem. Hlazení nahoru a dolů po hrázi nebo kroužky mohou být prováděny i více prsty najednou, případně celou rukou naplocho. Hráz je spojnicí mezi konečníkem a pohlavím a je velmi silně inervovanou oblastí. U žen se jedná o přímé spojení s místem, kde se v dolní části spojují stydké pysky. U mužů se jedná o oblast pod kterou je uložena prostata a na kterou navazuje šourek. U obou pohlaví je to mimořádně energeticky silné místo, jehož stimulace většinou přináší i pohlavní vzrušení.
- Hlazení můžete vést nejen přímo po hrázi, ale můžete je vést i po vnitřních stranách hýždí a po okolí konečníku. Dráhu veďte až na stydké pysky u žen a na šourek u mužů. Tato technika masáže je nejintenzivnější, když je prováděna pomalu a jemně po dobu několika minut. Masírovaný tak může pocity prožívat dlouho a to mu umožní je vnímat intenzivně do velké hloubky prožitku.
- Stimulace hráze je příjemná jak mužům, tak i ženám. Význam stimulace hráze je popsán v článcích "Masáž perinea (hráze) pro muže" a "Masáž perinea (hráze) pro ženy".
- U žen je mnoho pocitů vedoucích ke vzrušení spojeno s prodloužením stimulace na spodní část stydkých pysků. Je nutné připomenout, že některé ženy, které byly při porodu nastřiženy, aby se zabránilo nekontrolovanému natržení hráze při průchodu hlavicky dítěte, může oblast jizvy méně citlivou. I tak je dotek v této oblasti pro ženu velmi příjemný a vzrušující. V každém případě vede k dalšímu uvolnění svalstva pánevního dna. Ženám je velmi příjemný dotek kroužením na hrázi spojený s hlazením vnitřní strany stehen.
- Mužům je zase velmi příjemný kývavý pocit po hrázi při kterém dochází nejen ke stimulaci oblasti hráze ale navazuje i reflexní a necílená stimulace šourku a varlat. To muži přináší další vzrušující pocity.
Chvění
- Další technikou používanou při anální masáži je chvění ruky mezi půlkami hýždí.
- Pravou ruku přiložte mezi půlkami malíkovou hranou na konečník. jemnou vibrací ruky do stran rozechvějte půlky hýždí a konečník. Nespěchejte, zůstaňte jemní a ohleduplní. Chvění je naprosto jiný pocit oproti všem předcházejícím technikám masáže.
- Stejnou techniku chvěním můžete provést i přes zavřenou pěst, kterou opřete o koneční mezi půlkami. Příliš netlačte, nejde o pocity tlaku, ale o chvění, které uvolňuje svaly pánevního dna.
Dlouhé tahy
- Následují dlouhé tahy prsty a dlaněmi mez půlkami. Tahy jsou vedeny obouruč. Začíná se na vnitřní straně stehen a ruce se pomalu pohybují mezi půlky hyždí. Palce jemně přejíždějí po hrázi a prsty roztahují půlky od sebe. palce kal jemně pojíždějí od hráze po konečníku přes kostrč na kříže. Dlaněmi a prsty přejíždíte celou oblast křížů a ruce se vrací zpět po bocích hýždí na stehna a do výchozí polohy na vnitřní stranu stehen. Je to takové "srdíčko", které na hýždích ruce dávajícího kreslí.
- Dlouhé taky se mohou vést až od podkolenních jamek, případně mohou zahrnovat i celé nohy masírovaného.
- Nespěchejte. Dávejte pozor na nehty a případné záděry kůže na prstech.
Závěr masáže
- Masáž končí položením ruky na křížovou oblast masírovaného a pomalými jemnými kroužky na křížích. tak jsme celo masáž začínali a tak ji nyní i ukončíme.
- Po posledním kroužku ruku chvíli ponechte na místě a pak ji lehounce sejměte.
- Na závěr masáže masírovaného přikryjte a ponechte ho v klidu prožít doznívající pocity z masáže.
- Vzájemně si projevte úctu pozdravem "Namasté"
Tak to byla celá anální masáž "Třinácté komnaty" a "Léčení rozety". Jak vidíte, s análním sexem to nemá nic společného. (tedy kromě důsledné hygieny). Jedná se hlavně o techniku meditační, prožitkovou, uvolňující. Kdo tuto techniku nevyzkoušel, nemůže vědět, jak silné a intenzivní pocity při ní může prožít. Ani ti, které nenadchne ji po jejím prožití nebudou považovat za něco nepatřičného, vulgárního nebo nepřijatelného. Je však velká šance, že se zařadíte mezi ty, kteří budou překvapeni tím, jak dobře se budou cítit po jejím prožití. A o to u anální masáže "Třinácté komnaty" a "Léčení rozety" jde především.
Články s podobnou tematikou
(AK)(Z)(L)